"Über unsere Bio Fastenbox" - Ein Beitrag vom Bio-Hotel LindenGut in Dipperz-Kohlgrund

Fachkundige Unterstützung

Unsere Bio Fastenboxen tragen die Handschrift der Heilpraktikerin und Fastenleiterin Manuela Bildhäuser. Früher war sie mit Leib und Seele Krankenschwester, kam jedoch mit ihrer eigenen Befindlichkeit schulmedizinisch irgendwann nicht weiter und wagte einen Blick über den Tellerrand. Schnell wurde ihr klar, dass Krankheiten einen Auslöser und eine Ursache haben und dass sie den schulmedizinischen Weg, der auf die Bekämpfung der Symptome ausgerichtet ist, verlassen musste. Sie absolvierte daraufhin ein Heilpraktiker-Studium und ließ sich an der angesehenen Deutschen Fastenakademie e.V. (dfa) zur Fastenleiterin ausbilden.

Seit 2002 befindet sie sich auf diesem alternativen Weg und eröffnete im Jahr 2007 eine eigene Praxis. Wenn Manuela Bildhäuser ihren Patienten erklärt, dass es wichtig sei, zu verstehen, warum und wie der eigene Organismus auf bestimmte Lebensumstände reagiert und wie sich daraus Krankheiten entwickeln können, beobachtet sie, dass viele Menschen auf diese Information zunächst erstaunt reagieren. Die meisten sind daraufhin jedoch bereit, die Ursachen ihrer Krankheiten zu erkennen und aktiv an ihnen zu arbeiten, wie beispielsweise mittels Fasten. Hierbei begleitet die Heilpraktikerin und Fastenleiterin ihre Patienten nach Bedarf engmaschig und individuell. Sie resümiert: „Die Methode des Fastens ist sicher nicht für jeden geeignet, stellt generell aber eine der tragenden Säulen im Gesundungs- und Präventivprozess dar.“

„Fasten ist eine Möglichkeit, den Organismus auf null zu setzen, Entgiftungsprozesse in Gang zu setzen und die Ernährungsgewohnheiten zu überdenken.“
Manuela Bildhäuser

Körper und Seele während des Fastens

Momentan ist in der Pandemie-Zeit zwar vieles nicht möglich, aber Fasten geht trotzdem! Unsere Bio Fastenbox richten sich an Menschen, die Ihre Zeit zu Hause optimal nutzen wollen. Ohne Einkaufsliste und Kochen, denn Entspannung, Bewegung und möglichst viel Zeit für sich selbst ist beim Buchingerfasten das Wichtigste. Eine Anwenderin berichtet augenzwinkernd von ihrem Mann, der beim Kochen zwar rücksichtsvoll die Küchentüre schloss, aber dennoch nicht verhindern konnte, dass der Duft des zubereiteten Steaks zu ihr durchdrang und eine echte Qual für sie bedeutete. Eine solche Situation sollte während des Fastens zu Hause lieber vermieden werden. Vielleicht macht ihr Mann das nächste Mal beim Fasten einfach mit?

Als ich beispielsweise zum ersten Mal gefastet habe, waren die ersten Tage recht anstrengend, aber ich hatte den festen Willen durchzuhalten! Meine Sinne waren während des Fastens deutlich geschärft und ich hatte – trotz der knappen Kalorienzufuhr – das Gefühl, Bäume ausreißen zu können. Die Wirkung war absolut energetisierend und das Thema Nahrungsaufnahme spielte nach einigen Tagen nur noch eine untergeordnete Rolle. Die „geistige Nahrung“ gewinnt während dieser Zeit an Bedeutung. Ich habe mir den Luxus gegönnt, in aller Ruhe viele für mich grundlegende Fragen aus den verschiedensten Blickwinkeln zu betrachten, um so eine Reihe wertvoller Erkenntnisse zu gewinnen. Der Bio Fastenbox liegt übrigens eigens zu diesem Zweck ein Tagebuch bei, um alle Gedanken festhalten zu können – wir haben wirklich an alles gedacht! Eine unserer Fastenbox-Verwenderinnen berichtet, dass sie die vorgesehene Fastenwoche sogar noch um zwei Tage verlängert hat, weil sie sich just zu dieser Zeit in einer kreativen Hochphase befand und eine unglaubliche geistige Wachheit erlebte. Schon allein dafür lohnt es sich.

„Das Fasten ist eine Ausscheidungskur, eine Reinigungskur der gesamten Körpergewebe und Säfte. Es baut die überalterten Zellen ab und regt dadurch die Neubildung von jugendlichen Zellen an. Das erklärt, warum jedes Fasten eine so ungeheure regenerierende Wirkung auf den Körper hat.“
Otto Buchinger

Wie funktioniert das Buchingerfasten genau?

Der freiwillige und zeitlich begrenzte Verzicht auf die gewohnte Nahrungszufuhr beginnt mit zwei Entlastungstagen, an denen etwas weniger gegessen wird als sonst. Kräuter- und frischer Ingwertee darf immer getrunken werden und löst viele Giftstoffe im Körper. Die Darmreinigung inklusive Equipment gehört selbstverständlich auch dazu – siehe Fastenguide, der in der Fastenbox bereitliegt. Er enthält alle Informationen und ermöglicht ein schnelles Nachschlagen.

Sie erfahren, wie beispielsweise die Entlastungs- und Aufbautage funktionieren oder wie die reinen Fastentage mit den unterstützenden Maßnahmen wie Darmreinigung, Mund- und Körperpflege vor sich gehen. Um den Kreislauf in Schwung zu bringen, hilft eine basische Körperpflege und eine Körperbürste, die in der Box – auf Wunsch – ebenso enthalten sein kann wie ein Zungenschaber. Zu diesem findet sich auch ein Fläschchen mit Öl für die Ölziehkur, um die im Mund vorhandenen Bakterien und Schadstoffe zu binden.

An den reinen Fastentagen wird auf feste Nahrung vollständig verzichtet. In der Fastenbox sind zudem Säfte, Tees, Ingwer, selbstgekochte Brühen, Entlastungssuppe, Honig sowie Zitronen enthalten. Auch eine Notfallbox, die eventuell auftretenden Magen- und Kreislaufproblemen, Kopfschmerzen und Übelkeit zu Leibe rückt, ist ebenfalls zu finden. Zum Fastenbrechen am sechsten Tag liegt ein saftiger Apfel in der Box, der voller Genuss langsam verzehrt werden darf. Die erste feste Nahrung! Daran schließen sich die Aufbautage an, an denen der Körper wieder langsam an leichte Nahrung gewöhnt wird – Morgenbrei für den Anfang und eine leckere Aufbausuppe. Ich persönlich fühle mich zu diesem Zeitpunkt immer wie neugeboren.