Die Rhön gehört zu den familienfreundlichsten Regionen in Deutschland.

Wer gern in der Natur unterwegs ist, findet hier zahlreiche Möglichkeiten und Wege, die sich anbieten seine Freizeit beim Wandern oder Mountainbiken zu verbringen. Schon Erwachsene sollten bei solchen Trips grundsätzlich medizinisches Equipment im Gepäck haben, bei kleinen Kindern fällt das aber noch mal umfangreicher aus. Wir verraten, was bei einem Rhönurlaub ins Handgepäck gehört und was bei der Wanderung mit im Rucksack sein sollte.

Familienhotel

Ein besonders familienfreundliches Hotel ist das Rhön Park Aktiv Resort in Hausen / Roth. Dort bekommen Familien mit Kindern vieles geboten: eine sechsbahnige Bowlingbahn, eine Minigolfanlage, ein Schwimmbad, ein Indoor-Abenteuerspielplatz uvm.

Die generelle Reiseapotheke für einen Ausflug in der Rhön

Ob Wochenendtrip oder Sommerurlaub, eine Reiseapotheke für Familie und Kinder gehört ins Gepäck. Auch wenn niemand darauf hofft, passieren die unglücklichsten Unfälle immer zu den unpassendsten Zeiten. Zum Standard sollte daher das Equipment eines Notfallkoffers gehören. Verbandsmaterialien, Pflaster und auch Blasenpflaster sind ein muss. Es kann aber auch passieren, dass ein Familienmitglied krank wird und dann braucht es folgende Utensilien:

  • Bei Erkältungen: Gängige Erkältungsmedikamente, Nasentropfen für Erwachsene und Kinder, Fiebersaft speziell für die Kleinen
  • Bei Durchfall: Tabletten gegen Durchfall und/oder Übelkeit, Elektrolyte und kindgerechte Produkte wie Hefetabletten oder Kohletabletten
  • Bei Insektenstichen: Juckreizlindernde Gels und Salben, bei Bedarf ein Stichheiler, der immer am Mann ist. Sind Allergiker in der Familie, ist das Notfall-Kit unverzichtbar.
  • Bei Allergien: Wenn Allergien bekannt sind, braucht es Allergietabletten, um auch auf Wanderungen nicht mit Juckreiz und Schniefnase konfrontiert zu werden.
  • Bei Schmerzen: Sowohl für Erwachsene als auch für Kinder sollten Schmerzmittel im Gepäck sein.
  • Bei bekannten Erkrankungen: Wurden vom Arzt Medikamente verordnet, müssen diese in ausreichender Menge mit auf Reisen genommen werden.

Was gehört in den Rucksack bei der Wanderung in der Rhön?

Es gibt traumhafte Orte in der Rhön, die für die ganze Familie gemacht sind. Wer hier unterwegs ist, sollte den Rucksack am Morgen schon mit den nötigen Dingen packen.

Ganz wichtig ist der passende Sonnenschutz für die Kleinen und Großen, denn jeder Sonnenbrand birgt Gefahren für die Gesundheit der Haut.

Wichtig zu wissen: Kinder bekommen leichter einen Sonnenstich oder Hitzeschlage, daher ist selbst bei trübem Wetter eine Kopfbedeckung wichtig! Zum Schutz der Augen braucht es eine Sonnenbrille mit UV-Schutz und die Lippen sollten mit einem UV-Schutz-Stift gepflegt werden.

Kleine Zwischenfälle bei der Wanderung

So eine Wanderung birgt einige Gefahren und braucht daher Vorplanung. Die häufigsten Zwischenfälle sind meist leichter Natur, hierbei handelt es sich um Insektenstiche, schmerzhafte Blasen oder allgemeine Erschöpfung.

In den morgens gepackten Rucksack gehören daher ein paar Hilfsmittel, die über solche Probleme hinweghelfen:

  • Energiespendende Snacks wie Nüsse, Studentenfutter oder Traubenzucker
  • Stichheiler für den Ernstfall
  • Blasenpflaster für kleine und große Füße
  • Elektrolyt-Getränke oder isotonische Drinks als Energiespender
  • Viel Wasser, um den Körper hydriert zu halten
  • Liste mit Rufnummern für den Notfall

Tipp: Sind die Kids bei der Wanderung noch sehr klein, lohnt es sich den Buggy mitzunehmen. So kann der Nachwuchs entspannen, wenn es einmal zu anstrengend wird.

sdr